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Corrida Simples
Добавлен 29 июн 2011
Canal sobre corrida de rua, aqui abordaremos alguns mitos do treinamento de uma forma clara e bem simples.
CHEPTEGEI VENCE OS 10MIL METROS DA OLIMPÍADA DE PARIS
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COMO FAZER TIROS DE 1KM MAIS RÁPIDO
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VEM AÍ A SEMANA DA CORRIDA RÁPIDA
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QUE SE FODA O TREINADOR
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🔴 LIVE COM O MELKI FALANDO SOBRE O PÓDIO NA SP CITY 2024
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ELE TREINOU ASSIM PARA SUBIR NO PÓDIO DA SP CITY MARATHON 2024
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TREINADOR EXPERIENTE FALA SOBRE TIROS PARA BAIXAR O TEMPO NO 5KM
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QUE SE FODA O PACE
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DO 0 AO 10KM (Dicas Para Iniciantes)
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COMO VENCER A RAIVA (AbelardoCast)
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DANIELZINHO É PEGO NO DOPING E ESTÁ FORA DOS JOGOS OLÍMPICOS DE PARIS
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Daniel do Nascimento é pego no doping e está fora das Olimpíadas de Paris!!! Ele foi flagrado com 3 substâncias, sendo elas: Drostanolona, Metenolona e Noretiocolanolona, o exame foi SURPRESA e foi realizado no dia 04 de Julho. A suspensão pode durar até 4 anos.
COMO TOMAR GEL DE CARBOIDRATO NA CORRIDA DE RUA
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PARA CORRER 10KM ABAIXO DE 50’ MINUTOS VOCÊ PRECISA FAZER ESSE TIPO DE LONGÃO!!!
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ESSE É O TEMPO DOS TIROS DE 400 METROS PARA CORRER 10KM ABAIXO DE 50’ MINUTOS
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FAÇA TIROS DE 1KM NESSE TEMPO PARA CORRER 5KM ABAIXO DE 18’ MINUTOS
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OS PRINCIPAIS TREINOS PARA QUEM BUSCA CORRER 5KM ABAIXO DE 20’ MINUTOS (2024)
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PARA CORRER 5KM ABAIXO DE 18’ MINUTOS VOCÊ PRECISA FAZER ESSE TIPO DE LONGÃO!!!
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PARA CORRER 5KM ABAIXO DE 18’ MINUTOS VOCÊ PRECISA FAZER ESSE TIPO DE LONGÃO!!!
O MELKI FOI PRA CIMA NA MEIA MARATONA DE SANTOS 2024 E ACONTECEU ISSO..
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CORRA EM 3 MESES UMA MARATONA (42km) ABAIXO DE 4 HORAS | Aula Completa
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COMO ACHAR O RITMO DO SEU LIMIAR NA CORRIDA DE RUA
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FAÇA ESSES TREINOS PARA AUMENTAR SEU VO2 MÁXIMO NA CORRIDA DE RUA
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MELKI E A MEIA DE CAMPINAS ENTENDA O QUE ACONTECEU…
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A ABSURDA SESSÃO DE TIROS DO MAIOR MARATONISTA DE TODOS OS TEMPOS (React)
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POLÊMICA ENTRE ATLETAS DE ELITE E INFLUENCIADORES DIGITAIS NA MARATONA DO RIO DE JANEIRO
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5 ERROS NO 5KM QUE VOCÊ NÃO DEVE COMETER
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MARATONA DO RIO DE JANEIRO (DICAS PRÁTICAS)
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🔴 3 MESES DE TREINO PARA BAIXAR O TEMPO NA MARATONA | Aula Completa
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ME SURPREENDI REAGINDO AO TREINO DO CORREDOR MAIS FORTE DO MUNDO
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